Jak aktywność fizyczna wpływa na poziom stresu?
Aktywność fizyczna bez wątpienia jest czymś, co należy koniecznie wprowadzić do codziennego trybu życia. Niesie ona za sobą szereg korzyści dla zdrowia, które koniecznie należy wziąć pod uwagę. Dobierając najlepszy sport dla siebie, warto też zapoznać się jego z negatywnymi aspektami i odpowiednio się przygotować,