Browse By

Category Archives: Zdrowie

Jak zdobyc e-recepte

Jak zdobyć e-receptę?

Wprowadzone i działające od stycznia 2020 roku e-recepty są ułatwieniem nie tylko dla lekarzy, ale i pacjentów, którzy aby odebrać leki w aptece muszą podać jedynie czterocyfrowy kod otrzymany przez sms lub e-mail.

wysokiej jakości kołdra z puchu lub pierza

Jakość snu – co należy zadbać aby się wyspać?

  Każdego dnia przesypiamy średnio 8 godzin, a w szerszym kontekście nawet 1/3 swojego życia. Aby sen przyniósł organizmowi niezbędną regenerację i odprężenie potrzeba jednak zadbać o jego jakość. Przypadkowe drzemki w ciągu dnia składające się w sumie na 8 godzin snu nie mogą równać

Jak działają wszywki alkoholowe z esperal ?

Wielu ludzi w dzisiejszych czasach ma problem z alkoholem. Ważnym krokiem w podjęciu leczenia jest samo nastawienia osoby uzależnionej od alkoholu. Esperal to środek specyficzny, które poprzez skutki uboczne wywołane w połączeniu z alkoholem ma zniechęcić pacjenta do jego spożywania. Objawy są bardzo nieprzyjemne: zawroty

skuteczne leczenie uzależnień

Jak wygląda leczenie uzależnień w praktyce?

Uzależnienie stanowi chorobę, która obejmuje ciało, duszę i umysł. Musi ona zatem uwzględniać wszystkie jej aspekty. Leczenie zarówno organizmu na podłożu jego fizjologii, umysłu i ducha pod względem psychologicznym, a najczęściej również najbliższych. W teorii to leczenie skierowane przede wszystkim na pacjenta, jego potrzeby, oczekiwania

odchudzanie

Jak schudnąć w miesiąc?

Jeżeli tylko będziesz przez cały miesiąc odpowiednio się odżywiać i ćwiczyć, to na pewno schudniesz, jednak to ile schudniesz zależy od twoich indywidualnych predyspozycji, oraz nawyków. Odchudzać, należy się z głową. Dieta nie może być zbyt restrykcyjna, ponieważ nabawisz się jedynie efektu jojo albo co