Zmagam się z podobnym problemem i znalazłem pomoc w kursie online z zakresu komunikacji interpersonalnej, który skupia się na rozwijaniu umiejętności empatii, aktywnego słuchania i asertywnego wyrażania swoich potrzeb. Dzięki regularnemu praktykowaniu tych technik zauważyłem znaczną poprawę w relacjach z innymi ludźmi.