Hej! Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważne, i świetnie, że zwracasz na to uwagę. W Warszawie istnieje wiele opcji terapeutycznych, które mogą pomóc w różnych obszarach. Osobiście korzystałem z psychoterapii po traumatycznych doświadczeniach i naprawdę mi pomogła. Jest to proces długoterminowy, ale warto włożyć wysiłek, aby poprawić swoje samopoczucie. Polecam poszukać terapeuty, który specjalizuje się w konkretnej dziedzinie, której dotyczy Twoje wyzwanie. Powodzenia!