Jak biegać szybciej?
Trenuje lekkoatletykę i posiadam obuwie dobrane do biegania. Niemniej, wydaję mi się, że kolce lekkoatletyczne, które posiadam, są nie poprawnie dobrane. Jak to sprawdzić, by w przyszłości przyczyniło się to do lepszych wyników?
tomek Changed status to publish 28 maja 2023
2 Answers
Myślę, że kolce lekkoatletyczne mają jak najbardziej znaczenie. Spróbuj może wymienić na inny model, aż uznasz, że „to jest to!” 🙂
tomek Changed status to publish 28 maja 2023
Kwestie techniczne to jedno, a może zastanów się nad techniką biegu? Porozmawiaj o tym ze swoim trenerem, albo doradź się u doświadczonej osoby w tej dziedzinie.
tomek Changed status to publish 28 maja 2023