Zdrowa mama – ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Ciąża to jeden z najpiękniejszych okresów w życiu niemal każdej kobiety. Doświadczenie psychiczne i fizyczne, jakie niesie za sobą świadomość przyszłego macierzyństwa, jest niezapomniane. Warto jednak pamiętać o ćwiczeniach i treningach, które pomogą wzmocnić ciało i przebrnąć przez ten cudowny czas. Nie oszukujmy się –